Как подготовиться к массажу?
Есть несколько вещей, которые стоит знать, чтобы хорошо подготовиться к расслабляющему или лечебному массажу. Мы хотим, чтобы вы чувствовали себя комфортно, поэтому в этом коротком посте мы расскажем, что нужно знать про эротический массаж в Калининграде и как избавиться от страха перед первым посещением.
Каждая процедура, будь то расслабляющий массаж или консультация физиотерапевта, проходит в приятной и дружеской атмосфере. Во время процедуры терапевт объяснит следующие шаги, описав их и дав советы, что делать. Он даст вам информацию о том, как лечь (на спину, живот, бок, сесть), чтобы вы могли чувствовать себя максимально комфортно.
Как подготовиться к расслабляющему массажу?
- рекомендуем не есть тяжелую пищу за 1-1,5 часа до массажа
- снять украшения: ожерелья, подвески, браслеты, часы, крупные серьги и пирсинг
- одеваться удобно и удобно
- носить нестягивающее нижнее белье, в нем следует часто раздеваться во время визита
- если вы не ждете важного звонка, выключите его, чтобы не отвлекаться
- возьмите с собой хорошее настроение и погрузитесь в расслабляющее настроение
Если это ваш первый визит в наш кабинет физиотерапии и массажа, пожалуйста, приходите на 5-10 минут раньше, чтобы пройти небольшой опрос о состоянии здоровья. Опросы доступны на стойке регистрации. Выполнив их, откиньтесь на спинку кресла и подождите, пока терапевт пригласит вас в кабинет.
Перед посещением можно попить воды или сходить в туалет. Расслабляться.
Как выглядит расслабляющий или классический массаж?
Процедура проходит в специальной комнате отдыха с приглушенным светом, свечами, расслабляющей музыкой и шумом ручья. Перед расслабляющим массажем мастер задаст несколько вопросов, чтобы подстроить приемы и силу их выполнения под ваши ожидания.
Подготовка к расслабляющему массажу.
Перед массажем терапевт даст вам советы о том, как подготовиться. Доступно одноразовое белье: женские или мужские трусики-стринги/одноразовый бюстгальтер, чтобы не замасливать белье (если вам удобнее, можете оставаться в нижнем белье) и свежее полотенце для укрытия. У вас будет несколько минут, чтобы переодеться, через это время постучит терапевт, если вы готовы, можете пригласить его. В течение всего массажа физиотерапевт спросит, подходит ли вам его интенсивность и мощность.
Если вы пришли к нам прямо с работы или просто хотите освежиться, перед процедурой вы можете принять душ.
Подробнее о релаксационном массаже вы можете прочитать в нашем варшавском офисе во вкладке зоны релаксации.
Как выглядит лечебный массаж с элементами мануальной терапии?
Консультацию физиотерапевта или лечебный массаж с мануальной терапией проводит квалифицированный врач-физиотерапевт, который путем сбора анамнеза и осмотра проводит терапию с подбором соответствующих приемов, которые позволят избавиться от болей, повысить функции и подвижность (подробнее о как выглядит физиотерапевтическая консультация или лечебный массаж с мануальной терапией (мануальная терапия находится во вкладке зона здоровья).
Как подготовиться к физиотерапевтической консультации/лечебному массажу?
Одевайтесь в удобную спортивную форму, ее также можно взять с собой и переодеться в офисе. Также носите нестягивающее нижнее белье, чтобы чувствовать себя комфортно и непринужденно. Если вы пришли к нам прямо с работы или просто хотите освежиться, перед процедурой можно принять душ. Только не забудьте приехать достаточно рано.
Физиотерапевт пригласит вас в кабинет в назначенное время. Во время интервью он задаст вам несколько вопросов о характере боли, ее интенсивности и времени возникновения. Перед визитом вы можете подумать, где именно вы чувствуете боль, какие ситуации из повседневной жизни провоцируют или усиливают ее, влияет ли сидение более 2 часов на возникновение боли или боль всегда возникает при каком-то движении тела, например ремни. Вы также можете подумать, помогают ли некоторые ситуации уменьшить боль, например, ходьба, смена положения, отдых. Если у вас есть визуализирующие исследования, такие как рентген, магнитно-резонансная томография (МРТ), компьютерная томография (КТ) или УЗИ, вы можете взять их с собой на прием к физиотерапевту. Помните, что если у вас есть вопросы к физиотерапевту, смело задавайте их во время процедуры.