Оборудование для зала

Полноценно оснащенный тренажерный зал — это наличие в нем зон для кардиотренировок, силовых занятий и упражнений со свободными весами. Каждая из них выполняет отдельные функции, в числе которых прокачка мышц, укрепление сердца, повышение выносливости, корректировка фигуры и другие. Решая открыть свой тренажерный зал, необходимо подобрать все группы оборудования для зала, что сделать проще всего на сайте официального представительства Matrix Fitness в России, где представлен широкий ассортимент тренажеров для любителей и профессионалов.

Виды оборудования для кардиозоны

Тренажеры в зоне для кардиотренировки помогают активизировать обменные процессы, разогнать кровь, насытить организм кислородом и сжечь подкожный жир. По этой причине многие выбирают активные занятия для похудения или борьбы с проблемными зонами на теле. Для оснащения этой площадки в зале понадобится следующий набор оборудования:

• Беговая дорожка — не менее 4 с шириной полотна от 50 до 60 см, чтобы можно было выбирать разные виды ходьбы и бега;
• Эллиптический тренажер — двух-трех будет достаточно на весь зал. Лучше отдать предпочтение моделям, которые позволяют корректировать амплитуду шага и интенсивность;
• Спин-байк — для имитации езды на велосипеде, в том числе и скоростной;
• Велотренажер — хватит 1-2 тренажеров, которые используют для разогрева мышц перед основной работой;
• Гребной тренажер — помогает разогреть все мышцы тела.

На каждом виде оборудования должен быть установлен дисплей, на котором отображается скорость тренировки, дистанция, время, а также пульс спортсмена.

Оснащение силовой зоны в тренажерном зале

Для развития выносливости, силы, прокачки всех групп мышцы используются силовые виды оборудования для тренировок. С их помощью удается увеличить мышечную массу, подготовиться к соревнованиям по бодибилдингу, пауэрлифтингу.

В число базовых тренажеров входят брусья для пресса, машина Смита, верхняя тяга, кроссовер, жим ногами. Дополнительно силовая площадка оснащается тренажерами для сгибания и разгибания ног, сведением и разведением ног, тягой сверху к поясу.

Оборудование для зоны свободных весов

Помещение оснащается в зависимости от того, кто посещает заведение — женщины, мужчины или клиенты обоих полов. В списке свободных весов, которые должны быть в этой зоне такие: штанги, грифы, гантели, диски, гири, бодибары.

На сайте официального представительства Matrix Fitness Россия представляет товары для тренажерного зала и проведения полноценных тренировок — силовой, кардио, групповой и в целях реабилитации.