Центр зреения

Апельсиновый смузи с брокколи и шпинатом

161
0
Апельсиновый смузи с брокколи и шпинатом

Ингредиенты:

  • сок апельсиновый 240 мл
  • шпинат 75 г
  • апельсин 2 шт.
  • морковь 1 шт.
  • яблоко 1 шт.
  • брокколи 4 соцветия

Приготовление:

  • Измельчить в блендере ломтики моркови, соцветия брокколи, добавить апельсиновый сок и тщательно перемешать на низких скоростях. Добавить оставшиеся ингредиенты, перемешать, разлить по бокалам.

Я кулинар

Нет постов для отображения
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...

Рецепты

Ингредиенты: йогурт натуральный 250 г киви 4 шт. лед 1 стакан сок апельсиновый свежевыжатый 1/2 стакана мед 1 ст.л.
Ингредиенты: яблоко 1 шт. сок апельсиновый с мякотью 1 стакан сок морковный с мякотью 1 стакан имбирь 2 ч.л. мед 1 ч.л.
Ингредиенты: яблоко зеленое 1 шт. сок апельсиновый 1 стакан сок морковный 1 стакан имбирь 2 ч.л. мед 1 ч.л.
Ингредиенты: груша 2 шт. шпинат 2 стакана
Ингредиенты: йогурт без добавок 250 г сок апельсиновый 1 стакан черника/смородина 1/3 стакана мед 1 ч.л.
Ингредиенты: персик 1 шт. манго 1 шт. банан 1/2 шт. шпинат 1/2 стакана вода 1/2 стакана
Ингредиенты: виноград 70 г киви 2 шт. бананы 1 шт. яблоко 1 шт. чай зеленый 1 ст.л.
Ингредиенты: молоко 250 мл йогурт 60 мл хлопья овсяные 2 ст.л. мед 2 ст.л.
Ингредиенты: банан 3 шт. киви 3 шт. лимон 1 шт.
Ингредиенты: сахар 1 кг апельсин 4 шт. кислота лимонная 30 г вода 6 л